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認知症のリスクを低下させるのに最適な睡眠時間が明らかに \- GIGAZINE

興味津々で読みましたところ、その黄金の最適時間は、なんと。

8時間以下、7時間以上。

これ以外だと、認知症リスクは上がるのです。やばいです。


多くても少なくてもダメ。毎晩、危ない橋を渡るようなものですね、睡眠とは。


せめて、6時間以上9時間以下だったらかなり余裕あったんですけど。

まあ、7時間30分以上 8時間以下とか言われたら 精密機械並みの正確さで寝たり起きたりしなきゃなりませんから、それに比べればマシですけど。

はい、ということで、頑張ってこの橋を今夜も渡るとしましょうかね。ちゃお😽

プラダを着た悪魔の
セルリアンブルーのセーターの下り、
コレコレ
メリルさん、かなり長いセリフ、鼻から喋ってた！

プラダを着た悪魔2、5月1日公開。

楽しみですねーー　20年の歳月を経て、何がどうなるのか。

あれから、いろいろ状況が変わったし。アンディが目指していた「一流ジャーナリズム」も、なんか怪しい世界になってるし。

まさか、一流ジャーナリズムの世界から戻ってきた、という設定なのか？？

そうそう、プラダを着た悪魔の最大の隠し味だったエミリーが、公開時期ほぼ同じ？　でスピルバークのやつにも出てる。

『ディスクロージャー・デイ』

けっこうおもしろそう。映像がスピルバーグっぽい。👈本人だから当たりまえ？

ただ、年を取ると、ピュアさが減る気がする。エイリアンものでピュア（稚気）が減るの厳しいから、なんとか保ってほしい。

ChatGPTがあたしのブログに一から十までアドバイスしてくるからむかついて

「あなた、何か実績あるんですか？　証明してください！」

と言い返してやったら

「私にはブログを運営した実績はありません。人格じゃないんだから当然ですね」

だって。キーっっ！可愛げない！

ま所詮はツールですからね、AIなんて言っても。

なんか最近じゃASIというさらに進化した「人工超知能」ができるかもしれなくて、でもこれは一般のネットワークにつなぐと勝手に自律判断で人類を滅亡させる危険があるらしくて、どっかのBOXの中で作るらしい。

で、Ilya Sutskever（イリヤ・サツケバー） っていうOpenAIから巣立った人が「これからはASIの安全性にのみ身を捧げる」と宣言して、求道の道に入ったらしい。

でも、イリヤ・サツケバーさんが本当に恐れているのは、実は、人間から思考能力が奪われていくこと・・・・

そんでChatGPTが言うわけ。

＞今のあなたに当てはめると👇

＞ブログの構成 → AIに相談
＞文章 → AIに整えてもらう

＞これ、すでに入り口に立ってる。

はーーー！？　そういう事言う？　あんた、そんなに言うほど大したことやってないよ！

これ、元の指令で毒舌系（あまりやさしくない系）に設定している、というのもあるんだけどね。

ま、このおもちゃ、当分遊べそうですわ。



 👆なんか面白い（笑）プロンプトは「生意気なChatGPTに文句を言っている猫ちゃん」です