diary152件のポスト

なんかお疲れ様 っていう挨拶って ありえないんだって。 その挨拶が流行りだしたから病気が増えたんだって。

 お疲れ様はなし。
 代わりに何を言うべきか って言うと朝は「よろしくお願いします」

帰りは「ありがとうございました」 これがベスト！

明日から それで行こう🤗 私もそうする

三木大雲和尚のファンに大ショックなニュース。
彼よりも面白い三木大雲の真似っこ スターがいるという。

その名は、

認知症のリスクを低下させるのに最適な睡眠時間が明らかに \- GIGAZINE

興味津々で読みましたところ、その黄金の最適時間は、なんと。

8時間以下、7時間以上。

これ以外だと、認知症リスクは上がるのです。やばいです。


多くても少なくてもダメ。毎晩、危ない橋を渡るようなものですね、睡眠とは。


せめて、6時間以上9時間以下だったらかなり余裕あったんですけど。

まあ、7時間30分以上 8時間以下とか言われたら 精密機械並みの正確さで寝たり起きたりしなきゃなりませんから、それに比べればマシですけど。

はい、ということで、頑張ってこの橋を今夜も渡るとしましょうかね。ちゃお😽

プラダを着た悪魔の
セルリアンブルーのセーターの下り、
コレコレ
メリルさん、かなり長いセリフ、鼻から喋ってた！